하이원 강습/ 하이원 단체 강습 전문 월드스키 렌탈샵

이원효 고객님 강습일지 (2015. 01. 01)

 

 

 

 

★ 강습 내용

비기너 턴 시 시선처리 부족, 상체 로테이션 미흡, 턴 도중 뒷발에서 슬립이 일어남

1. BBP 자세의 재 연습을 통해 엉덩이 빠짐과 밸런스 향상에 중점을 둠 
2. 팔을 들어 시선을 팔과 함께 처리함으로써 진행방향에 대한 시선 처리와 비기너 턴 도중 상체

로테이션을 부드럽게 만들어 턴을 부드럽고 원활하게 함

3. 하체 슬립이 일어나서  줄이기 위해 의식적으로 하체를 곧게 펴고 턴을 하는 연습을 함 

★ 강습후기

1. BBP 자세교정을 통해서 몸의 밸런스는 향상되었으나 무게이동 시 약간의 미흡함
2. 시선처리는 전체적으로 많이 개선되었지만 좀 더 부드러운 시선 처리에 신경을 써서 턴을 끝까지

밀어줘여할  필요가 있음

3. 하체슬립은 상체로테이션 연습을 하면서 많이 향상 되었음

 

★ 이렇게 연습하세요

1. 좀더 나은 밸런스 향상을 위해 보딩시 BBP 자세의 연습을 조금씩 해주세요

2. 상체로테이션의 더 나은 향상을 위해서 팔을 편안하게 들어올려 노즈와 테일과 일치 시킨후 시선을 따라가는 로테이션을 천천히 연습해주세요

3. 힐턴시 슬립보다는 토턴시 슬립이 많이 일어 나기 때문에 토턴시 좀더 주의를 기울여 주면서 연습해주세요