강습안내

강습 순서강습 대상
왕초보

1. 장비 설명 : (부연 설명)스키의 기본적인 상식이며 

   강습을 받으실 때 기본 적인 용어는 숙지하고 있어야 

   원활한 강습이 가능 합니다.


2. 일어서기, 넘어지기 : 스키를 처음 타면 넘어 지면서 

   잦은 부상을 입게 되는데 올바르게 넘어 지고 일어나는 

   방법을 배우면 부상을 줄일 수 있습니다.


3. 평지 스케이팅, 산타기 : 스키에 대한 적응 시간 및 

   가장 기초적인 이동 수단 입니다


4. 프르그화렌 : 스키를 탈 때 가장 안정적인 자세이며 

   슬로프를 내려가실 때 가장 기초적인 정지 기술입니다.


5. 프르그산돌기, 곡 돌기 : 원활한 방향 전환을 위한 보조 동작입니다.


6. 프르그보겐 : 가장 안정적인 자세로 방향 전환을 할 수 있는 기술이며 

   상급 기술로 가기위한 가장 기본적이고 중요한 기술이 기도 합니다.

스키장에서 처음 오거나

슬로프에서 내려오는게

불가능하신 분

중급

1. 프르그보겐 교정 : 올바른 상체 포지션과 체중이동

   그리고 리듬감을 교정 받는 과정입니다.


2. 사활강 : 슬로프를 옆으로 활강 하는 고속회전의 

   기본 기술입니다.


4. 슈템턴(전, 후) :프르그보겐(스키를 'A'로 턴 하는 법)등을 

   익힌 스키어들의 다음 차례는 파라렐에 가기 전 기본 단계입니다.

   (턴의 전반 과 후반의 스키 판을 'A'에서 11자로 바꿔 주는 기술입니다)

팬듈럼까지 가능하고

이제 턴을 배울 

차례이신 분

고급

1. 파라렐턴 :"페러렐"이란 말 그대로 두 개의 스키를 

   평행으로 놓고 턴을 시작부터 끝까지 마무리하는 

   스킹을 말합니다. (포인트는 체중이동)


2. 스텝턴 :스텝턴은 턴하기전에 바깥발 (계곡쪽) 스키를 

   들어 주므로서 자연스럽게 체중이동을 반대쪽으로 넘기고 

   턴에 들어가는 것을 말하는데 좋은 회전의 곡선을 만들어 

   내는데 반드시 연습할 과정입니다.


3. 숏턴 : 상체가 최대경사선을 유지하면서, 스키를 나란히 하고 

   짧은 턴의 폭을 유지하며 일정한 속도와 리듬으로 사면을 

   내려오는 기술입니다.


4. 벤딩턴 :모글을 탈때 있어서 가장 중요한 것은 벤딩턴을 

   구사 할 수 있는지 여부에 달렸 습니다벤딩이란 단어적 의미는 

   감는다는 뜻인데 이는 상체와 하체의 자연스러움과 스키의 

   회전력을 이용한 턴이라고 볼수 있습니다.


5. 카빙턴 :카빙턴부터는 아주 고급기술에 들어갑니다. 

   이 기술은 레이싱 기술에서 도입이 되었는데 스키의 회전시 

   속도를 줄이지 않고 스키자체의 엣지 만으로 회전을 하는것입니다.

각 슬로프 경사에 맞는

다양한 라이딩을 

배우고 싶으신 분

강습 순서강습 대상
왕초보

1. 장비 설명 : 보드의 기본적인 상식이며 강습을 

   받으실 때 기본 적인 용어는 숙지하고 있어야 

   원활한 강습이 가능 합니다. 


2. 일어서기,넘어지기 :보드를 처음 타면 넘어 지면서

   잦은 부상을 입게 되는데 올바르게 넘어 지고 일어나는

   방법을 배우면 부상을 줄일 수 있습니다. 


3. 평지 스케이팅, 산타기 : 보드에 대한 적응시간 및 

   가장 기초적인 이동 수단 입니다.  


4. BBP 자세 : BBP 자세는 초급부터 카빙에 이르기 까지 

   어디서나 쓰이는 기본 자세입니다. 

   (BBP의 포인트는 양발에 50:50의 무게를 분배 하는 것과 

   자세가 보드위에서 얼마나 벗어나지 않은가 하는 것입니다.) 


5. 사이드 슬립 : 사이드 슬립은 엣지를 이용하여 사면을 

   내려오는 기술입니다. 힐사이드 슬립 과 토우 사이드 슬립 

   두가지 기술있 있구요. 


6. 팬듈럼(낙엽) : 흔히들 낙엽 이라고 들 하지요 낙엽이 떨어지듯

   좌우로 왔다갔다 하는 기술인데요 엣지만을 사용해서 좌우로 

   왔다갔다 하면서 설면을 내오려는기술을 뜻합니다.

스키장에서 처음 오거나

슬로프에서 내려오는게

불가능하신 분

중급

1. 트래버스 : 먼거리를 더 빠른 속도로 커버하는 것 빼고는

   팬듈럼과 거의 비슷하다고 볼 수 있습니다.  


2. 비기너 턴 : 비기너 턴은 상체를 회전하여 하체가 따라 오게하는 

   가장 기본적인 턴입니다.  


3. 베이직 카빙턴 : 데크의 밑바닥, 즉 베이스로만 턴 하는걸 

   베이직 카빙턴 이라고 합니다

팬듈럼까지 가능하고

이제 턴을 배울 

차례이신 분

고급

1. 카빙턴 : 보드 밑바닥 전체로 회전하는 것이 아니라

   엣지로만 회전 하는것을 말합니다. 


2. 인터미디어트 슬라이딩턴 : 슬라이딩 턴은 너비스턴보다 

   조금더 빠른 엣지 전환과, 기초적인 스타어링을 피벗팅과 

   함께 함으로써 만들 수 있는 턴입니다. 


3. 어드밴스 슬라이딩 턴 : 상급자 슬로프에서 보드 두 세장의 

   간격으로 턴을 하는 것을 말합니다. 

   인터미디어트는 약간 슬립을 내는 느낌이라면 어드밴스는 

   눈을 파낸다는 느낌으로 모든 부분을 좀더 빠르고 강하게 해야됨. 


4. 각종 트릭 기술 : 기본트릭을 익혀서 개개인 자신이 응용 및 

   창조할 수 있습니다. 

   여러 가지 트릭이 있지만 기본적으로는 푸싱과프레싱,에어,스핑니가 

   큰 축이며 이를 혼용해서 사용합니다. 

   말씀드렸듯..응용및 창조할수 있기 때문에 많은 시도를 해보면서 

   타는것이 중요합니다.

각 슬로프 경사에 맞는

다양한 라이딩을 

배우고 싶으신 분

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